Każda z tych osób pełni inną rolę w obszarze zdrowia psychicznego, a ja wciąż spotykam się z mieszaniem tych terminów. Dlatego warto zapamiętać:
Psycholog – to osoba po studiach psychologicznych. Może wybrać różne specjalizacje np: psycholog kliniczny pracuje w obrębie diagnozy, w tym testy osobowości, funkcji poznawczych; pracować w HR – czyli specjalizować się w rekrutacji oraz rozwoju pracowników w organizacjach; może kontynuować naukę by stać się psychoterapeutą. Nie przepisuje leków.
Terapeuta (psychoterapeuta) to osoba po ukończeniu kształcenia podyplomowego w zakresie terapii lub psychoterapii. Może być psychologiem, pedagogiem, lekarzem. Pracuje długoterminowo lub krótkoterminowo z osobami, które doświadczają np. depresji, lęku, problemów w relacjach, traumy. Nie przepisuje leków, często nie prowadzi diagnozy, ale prowadzi terapię, czyli proces, którego celem jest zmiana na lepsze.
Psychiatra to lekarz medycyny, specjalizujący się w psychiatrii. Może diagnozować i przepisywać leki – np. w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, schizofrenii. Zwykle nie prowadzi terapii rozmową, choć niektórzy psychiatrzy są też terapeutami.
Nawet jeśli nie trafisz do odpowiedniej osoby od razu, dobry specjalista powinien przekierować Cię do miejsca, gdzie znajdziesz to czego potrzebujesz tzn psychiatra zaleci terapię, a terapeuta powie, gdzie możesz zrobić diagnozę. Zawsze warto sprawdzić i zapytać wcześniej, tak aby oszczędzić czas i pieniądze.