Zdarza się, że dostaję pytanie o terapie uzależnień – czy prowadzę, czy mogę wystawić skierowanie, jaka jest różnica. A więc:
Terapia uzależnień skupia się na przerwaniu i utrzymaniu abstynencji od substancji (alkohol, narkotyki) lub zachowań (np. hazard). Zwykle jest bardziej strukturalna, z jasno określonymi etapami (np. diagnoza, praca nad nawrotami). Często wspierana jest tzw motywacją zewnętrzną na początku – kiedy oczekuje tego rodzina, zaleca lekarz lub sąd. W Polsce popularny jest program 12 kroków, który realizowany jest w placówkach zamkniętych (podczas odosobnia) lub tzw placówkach dziennych (podczas regularnych spotkań.
W Gdańsku można zapisać się na terapie uzależnień do Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia przy ul. Zakopiańskiej 37. Skierowanie nie jest wymagane, a sama placówka nie pobiera opłat.
Psychoterapia lub terapia może dotyczyć różnych trudności (lęki, depresja, kryzysy życiowe). Zwykle nastawiona na pogłębianie samoświadomości, zrozumienie mechanizmów, emocji i relacji. Osobie, która mierzy się z nadużywaniem substancji lub zachowań, pomoże lepiej zrozumieć siebie – nie będzie się skupiać na „nie piciu”/ „nie braniu”, ale nad tym aby człowiek zrozumiał siebie oraz umiał radzić sobie w sposób, który będzie mu służył. Proces ten często trwa dłużej i jest mniej „krok po kroku”, ale nastawiony jest na trwałe rozwiązania.
Obie formy mogą się uzupełniać. Osoba w terapii uzależnień może później kontynuować pracę w różnych nurtach – w zależności od potrzeb.